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重庆交通技师学院丨致校外学子的一封信
来源：新闻资讯发布时间：2022-11-18 20:52:16访问量：
亲爱的同学们：
突如其来的疫情，打破了我们原本平静的学习和生活，此时，无论同学们身在何处，你们的学习和生活、平安与健康是学校最大的牵挂。在此，我们也向校外的同学发出倡议：
突如其来的疫情，打破了我们原本平静的学习和生活，此时，无论同学们身在何处，你们的学习和生活、平安与健康是学校最大的牵挂。在此，我们也向校外的同学发出倡议：
1.强化责任意识
面对疫情，希望同学们正确理解、理性对待暂时不能返校的现状，始终有防疫第一责任人的自觉，居家期间自觉遵守属地和学校的疫情防控管理要求，自觉落实属地疫情防控措施要求。有疫情病例地区旅居史也要及时主动向所在社区（村）、学校报告，积极配合核酸检测、流调排查、隔离或健康监测等管理措施。
2.保持高度警惕
目前，疫情形势十分严峻，从17日中心城区实行全域协同防控以来，每日均有大量感染病例，说明我们的疫情防控工作和个人防护还存在不足，其主要有几个感染路径：
①在社区做核酸时感染，主要原因是中心城区实行全域协同防控期间，社区核酸检测点人员密集，由于口罩佩戴不规范等原因，导致排队时交叉感染。
②下楼买菜、取快递（生活物资）时感染，主要原因是滞留密闭商超、市场时间长，上下楼梯或乘坐电梯时，与扶手、按钮等公共物体表面直接接触后，返家未第一时间清洗消毒，将口罩带回家下次继续使用等。
③在小区、走廊、过道散步时空交际感染，主要是老旧小区、散居楼栋有居民聚集打牌、聊天，楼道、走廊等公共区域环境存在病毒，途经或停留时被感染。
④被共同居住人感染，主要原因是家属有上述 3 种行为将病毒带入家庭，另外还有家属是防疫人员或外出时未严格落实个人防护措施，导致病毒感染。
3.适应居家学习
居家期间，按时参加学校组织开展的各种线上课程学习，完成相应的学习任务，积极向老师和同学求教，学会充分利用网络资源提高学习效率，紧跟教学进度，避免产生知识缺漏，认真独立完成作业，教师批改后及时订正复习，尽量保证自己的学习质量。合理使用电子产品，保护好眼睛，避免长时间盯着屏幕。
4.积极调整心态
学习方式的突然改变，随时打断的返校计划，都会引起同学们的担忧、焦虑，同学们要用积极的眼光看待当下的学习生活，保持平和心态，不信谣、不传谣，不受谣言误导。如果较长时间处于消极情绪中，要及时向学校心理老师进行交流咨询，及时疏导情绪，也可以用音乐、运动等方法来放松心情。
5.坚持健康生活
每天坚持1小时左右的运动锻炼，积极探索适合自己的锻炼方式，做一些不干扰邻居不违反防疫要求的运动，保持心灵与体魄的健康成长，如仰卧起坐、俯卧撑、太极拳、健身操等。做到合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素与膳食纤维，适量多饮水，提高身体免疫力。
6.做好返校准备
请暂缓返校的同学积极关注学校相关通知，随时关注所在区域风险等级变化，时刻保持与班主任的联系，及时配合学校各项防疫措施，时刻做好返校准备，返校途中切实做好自我防护，平安返校。
请相信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，等待是为了更好相聚。亲爱的同学们，让我们服从大局、遵守规定、齐心协力、迎难而上，相信通过大家的不懈努力，我们一定能尽快战胜疫情，期待美丽的校园早日迎接你健康平安归来！
衷心祝愿你和你的家人健康、平安!
面对疫情，希望同学们正确理解、理性对待暂时不能返校的现状，始终有防疫第一责任人的自觉，居家期间自觉遵守属地和学校的疫情防控管理要求，自觉落实属地疫情防控措施要求。有疫情病例地区旅居史也要及时主动向所在社区（村）、学校报告，积极配合核酸检测、流调排查、隔离或健康监测等管理措施。
2.保持高度警惕
目前，疫情形势十分严峻，从17日中心城区实行全域协同防控以来，每日均有大量感染病例，说明我们的疫情防控工作和个人防护还存在不足，其主要有几个感染路径：
①在社区做核酸时感染，主要原因是中心城区实行全域协同防控期间，社区核酸检测点人员密集，由于口罩佩戴不规范等原因，导致排队时交叉感染。
②下楼买菜、取快递（生活物资）时感染，主要原因是滞留密闭商超、市场时间长，上下楼梯或乘坐电梯时，与扶手、按钮等公共物体表面直接接触后，返家未第一时间清洗消毒，将口罩带回家下次继续使用等。
③在小区、走廊、过道散步时空交际感染，主要是老旧小区、散居楼栋有居民聚集打牌、聊天，楼道、走廊等公共区域环境存在病毒，途经或停留时被感染。
④被共同居住人感染，主要原因是家属有上述 3 种行为将病毒带入家庭，另外还有家属是防疫人员或外出时未严格落实个人防护措施，导致病毒感染。
3.适应居家学习
居家期间，按时参加学校组织开展的各种线上课程学习，完成相应的学习任务，积极向老师和同学求教，学会充分利用网络资源提高学习效率，紧跟教学进度，避免产生知识缺漏，认真独立完成作业，教师批改后及时订正复习，尽量保证自己的学习质量。合理使用电子产品，保护好眼睛，避免长时间盯着屏幕。
4.积极调整心态
学习方式的突然改变，随时打断的返校计划，都会引起同学们的担忧、焦虑，同学们要用积极的眼光看待当下的学习生活，保持平和心态，不信谣、不传谣，不受谣言误导。如果较长时间处于消极情绪中，要及时向学校心理老师进行交流咨询，及时疏导情绪，也可以用音乐、运动等方法来放松心情。
5.坚持健康生活
每天坚持1小时左右的运动锻炼，积极探索适合自己的锻炼方式，做一些不干扰邻居不违反防疫要求的运动，保持心灵与体魄的健康成长，如仰卧起坐、俯卧撑、太极拳、健身操等。做到合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素与膳食纤维，适量多饮水，提高身体免疫力。
6.做好返校准备
请暂缓返校的同学积极关注学校相关通知，随时关注所在区域风险等级变化，时刻保持与班主任的联系，及时配合学校各项防疫措施，时刻做好返校准备，返校途中切实做好自我防护，平安返校。
请相信，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，等待是为了更好相聚。亲爱的同学们，让我们服从大局、遵守规定、齐心协力、迎难而上，相信通过大家的不懈努力，我们一定能尽快战胜疫情，期待美丽的校园早日迎接你健康平安归来！
衷心祝愿你和你的家人健康、平安!
重庆交通技师学院
2022年11月18日
2022年11月18日
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